Психологическая помощь

В нашей жизни мы часто сталкиваемся с конфликтами - не только с другими людьми, но и самими собой. У нас есть идея о себе, о том, какими мы должны быть умными, красивыми, одаренными, совершенными, как мы должны со всем справляться, и у нас есть идея о том, как к нам должны относиться другие люди, как они должны нас любить, ценить, признавать и уважать. Но в повседневной жизни реальность часто расходится с идеями о ней, и мы испытываем обиду, злость, неуверенность, ревность, агрессию, страх, разочарование, депрессию, стыд, вину и множество других эмоций.

В разные периоды своей жизни мы решаем разные проблемы. Иногда мы понимаем почему так происходит, иногда нет. Иногда мы справляемся с проблемами и конфликтами сами,  иногда нам нужна дружеская поддержка и непредвзятый взгляд со стороны. Чем больше мы «погружены» в ситуацию, чем больше наша заинтересованность в конкретном результате, тем более мы склонны обманываться, строить надежды и видеть все в розовом цвете. Или, наоборот, в черном. В зависимости от конкретной ситуации и нашей предрасположенности.

Непредвзятый взгляд со стороны поможет отделиться от ситуации , посмотреть на нее со стороны, увидеть ее причины и мотивы, движущие силы и препятствия, понять и справиться с ней. 

В нашем центре Вы можете получить индивидуальную консультацию психолога, а также помощь, дружеское участие, поддержку и сопровождение по всему комплексу вопросов, связанных с решением личностных и межличностных конфликтов, в том числе консультацию семейного психолога.

Помощь психолога включает различные формы работы: индивидуальная психологическая консультация, групповая психотерапия,  а также открытые программы и тренинги.

Большая ценность нашего Центра Психологии - конфиденциальность и доверие клиентов.  

 КАК ПРОХОДИТ РАБОТА

Обычно встреча клиента с психотерапевтом («индивидуальная консультация») длится 50 минут. Сессия семейной психотерапии продолжается полтора часа.  Иногда одной встречи со специалистом бывает недостаточно, и тогда повторные консультации проходят раз в неделю. Бывает, что продолжительность работы составляет несколько недель или пару месяцев. Такую психотерапию называют краткосрочной. В других случаях еженедельные встречи происходят на протяжении нескольких лет. Длительность и форма работы определяются, как правило, психотерапевтом или психологом совместно  с клиентом на первой консультации.

Наша профессиональная поддержка позволит Вам:

• найти ключ к взаимопониманию;
• строить рабочие и близкие отношения;
• находить оптимальную позицию в конфликтах;
• научиться отстаивать свои интересы;
• не бояться мнения других людей о себе;
• помочь ребёнку и себе, как его родителю;
• осознавать свои мотивы и расставить приоритеты;
• правильно выбрать и успешно реализовать поставленные цели;
• принять верное решение с учётом разнообразных факторов;
• повысить уверенность в себе;
• поднять самооценку;
• найти гармоничное психологическое состояние внутреннего равновесия;
• освободиться от комплексов;
• избежать эффекта «выгорания» от чрезмерных нагрузок;
• развить личную эффективность, улучшить коммуникативные навыки, приобрести способность к саморегуляции и повысить стрессоустойчивость;
• справиться с тревожными состояниями;
• быть устойчивым в кризисных ситуациях.

Каждая первая неделя месяца - первичная консультация бесплатно!