Курс тренингов "Эффективная самооценка".Самооценка - это внутренний стержень на который вы ежедневно опираетесь, принимая разнообразные решения. Из этих решений складывается ваша судьба. И если стержень прочный - жизнь успешна, вы уверенно строите будущее и не боитесь ошибок, если же хрупкий - жизнь полна разочарований, вас часто мучают сомнения, а страх перед ошибкой приводит к бездействию.Хрупкий стержень лишает вас главного - веры в себя.Кажды человек может сделать свою жизнь лучше, осуществить задуманное, быть смелее и свободнее.не сожалеть об упущенных возможностях, переключившись на поиск новых. Развитию этих ценных навыков и посвящён курс тренингов «Эффективная самооценка».

Телесно-ориентированный подход - это сочетание практической работы с телом и психологической составляющей. В телесно-ориентированном подходе используются техники и упражнения, направленные на снятие мышечных зажимов в теле, что приводит к разрешению многих психологических проблем, "закодированных" в теле.

Каждый из нас, независимо от возраста и жизненного опыта, сталкивался с такими ситуациями, когда близкие или не очень люди поступали так, что после этого становилось очень больно. У кого-то таких ситуаций в жизни было больше, у кого-то меньше, да и у каждого своя история на этот счет. В результате мы, как правило, испытываем очень неприятное чувство, которое называется обида и очень часто оно долгие годы живет внутри нас, весьма сильно отравляя жизнь.