Курс тренингов "Эффективная самооценка".

Курс тренингов "Эффективная самооценка".
Самооценка - это внутренний стержень на который вы ежедневно опираетесь, принимая разнообразные решения. Из этих решений складывается ваша судьба. И если стержень прочный - жизнь успешна, вы уверенно строите будущее и не боитесь ошибок, если же хрупкий - жизнь полна разочарований, вас часто мучают сомнения, а страх перед ошибкой приводит к бездействию.
Хрупкий стержень лишает вас главного - веры в себя.
Кажды человек может сделать свою жизнь лучше, осуществить задуманное, быть смелее и свободнее.не сожалеть об упущенных возможностях, переключившись на поиск новых. Развитию этих ценных навыков и посвящён курс тренингов «Эффективная самооценка».

На курсе будут рассмотрены:

•  Формирование структуры личности и её самооценки.
•  Важные для самопознания понятия: самопринятие, самоуважение и т. д.
•  Что такое ошибки мышления, какими они бывают и как от них избавиться.
•  Принципы положительного общения с окружающими людьми.
•  Методы формирования, закрепления и изменения психологических границ.
•  Три эффективных механизма управления временем.
•  Отношение к ошибкам: конструктивный анализ против сожаления.

На курсе вы научитесь:

•  Понимать происходящее с собой и с окружающими людьми.
•  Обращать внимание на свои сильные стороны, опираясь на самоуважение.
•  Отличать конструктивную критику от глупого хамства.
•  Отстаивать свои потребности и желания.
•  Управлять временем и выбирать то, что важно.
•  Объективно оценивать результаты своей деятельности.
•  Спокойно воспринимать ошибки и исправлять их.
•  Гордиться положительными результатами своих дел.
•  Уважать прошлое, ценить настоящее, видеть счастливое будущее.

Вас ждут:

•  12 занятий по 3 часа (один раз в неделю).
•  Теоретический материал и материал для самостоятельного изучения.
•  Психологические упражнения, тесты, техники для практической отработки навыков.
•  Списки рекомендованной литературы, фильмов, статей, сюжетов.
•  Сертификат об окончании курса.

Ведущая курса:

Цуканова Анна - практикующий психолог-консультант, тренер, член Украинского союза психотерапевтов. 

Дата начала курса: 7 октября, 18.00
Дата окончания: 23 декабря, 21.00

Стоимость курса: 2900 гр.

Регистрация по телефону: (050)490 38 04
Кол-во мест ограничено.